[건강이슈] 뇌졸중 정의/원인/전조증상/예방법/응급치료법

안녕하세요! 뇌졸중에 관심을 가지고 계신 여러분을 위해 이 포스팅을 시작하게 되었습니다. 뇌졸중은 중요한 질병으로, 조기 예방과 적절한 대처가 필요합니다. 이 블로그에서는 뇌졸중에 대한 다양한 정보와 예방법, 대처 방법을 알려드리고자 합니다. 저희 블로그는 먼저 뇌졸중에 대한 기본적인 지식을 소개할 예정입니다. 뇌졸중이란 무엇인지, 원인과 증상에 대해 알아보고, 중요한 위험 요인들을 알려드릴 것입니다. 이를 통해 뇌졸중에 대한 이해를 높이고 조기 발견을 도울 수 있습니다. 뇌졸중 예방에 대해서도 깊이 다룰 예정입니다. 건강한 생활습관, 규칙적인 운동, 올바른 식단 등을 통해 뇌졸중 발생 위험을 최소화하는 방법을 안내해 드릴 것입니다. 뇌졸중은 예방과 대처가 가능한 질병입니다. 우리의 몸과 건강을 소중히 여기며, 뇌졸중에 대한 지식과 정보를 습득하여 건강한 미래를 위한 선택을 할 수 있도록 함께 노력해 봅시다. 이 블로그를 통해 여러분들과 함께 건강한 삶을 추구하는 여정을 나아가고자 합니다.

[건강이슈] 뇌졸중 정의/원인/전조증상/예방법/응급치료법

뇌졸중 정의

뇌졸중은 뇌 기능의 부분적 또는 전체적인 장애가 급속히 발생하고, 그 상태가 상당한 기간 동안 지속되는 질환을 말합니다. 이러한 상태는 뇌혈관의 병 이외에 다른 원인을 찾을 수 없는 경우에 사용됩니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌혈관의 파열로 인해 뇌 조직 내부로 혈액이 유출되어 발생하는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)을 포함합니다.

뇌경색은 다시 다음과 같이 분류할 수 있습니다:

1. 허혈성 뇌졸중(피소성 뇌졸중): 뇌혈관이 막혀서 뇌 조직에 혈액 공급이 일시적으로 끊어지는 경우입니다. 이는 혈전(플라크)이 혈관 내부에서 형성되어 혈관을 막는 경우나 혈관이 좁아지는 경우에 발생할 수 있습니다.
2. 뇌색전증: 뇌혈관이 일시적으로 막혀 혈액 공급이 일시적으로 끊어지지만, 증상은 일시적으로 나타나는 경우입니다. 이는 일반적으로 몇 분 동안 지속되며, 이후에는 증상이 완전히 사라집니다.
3. 뇌경색 후 잔류 증상: 뇌경색이 발생한 후에도 일부 증상이 지속되는 경우입니다. 이는 뇌 조직의 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.
4. 출혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 파열되어 뇌 조직 내부로 혈액이 유출되는 경우입니다. 이는 혈관의 약화, 동맥류, 동맥류 파열 등이 원인이 될 수 있습니다.

뇌졸중 원인

뇌졸중(중풍)은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 뇌졸중의 원인은 혈관 질환으로 인한 혈액의 흐름 장애입니다. 다음은 뇌졸중의 주요 원인 몇 가지입니다.

1. 혈전 형성: 혈전이 혈관 내에서 형성되어 혈액의 흐름을 막는 경우가 있습니다. 혈전은 동맥 혹은 정맥에서 발생할 수 있으며, 혈전이 뇌의 혈관을 막으면 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
2. 혈관 파열: 혈관이 파열되는 경우에도 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 혈관 파열로 인해 뇌 내부로 혈액이 새어나가면서 뇌조직에 손상을 줄 수 있습니다.
3. 혈관의 좁아짐: 혈관이 좁아지는 동맥경화 등의 상태는 혈액의 흐름을 제한하고 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 이는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 고혈압: 고혈압은 뇌졸중의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높아져 혈관에 압력을 가하며, 혈관의 손상과 혈전 형성을 촉진시킬 수 있습니다.
5. 당뇨병: 당뇨병은 혈당 조절에 이상이 있는 상태로, 혈당 수치가 높으면 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 이는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 고지혈증: 고지혈증은 혈중의 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태입니다. 고지혈증은 혈관에 '지질'이 쌓여 혈관의 좁아짐과 혈전 형성을 촉진시킬 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상

뇌졸중(중풍)은 심각한 질환으로, 발생하기 전에 몇 가지 전조증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 전조증상을 조기에 인지하고 적절한 조치를 취할 수 있다면 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 급격한 팔이나 다리의 약화: 갑자기 한쪽 팔이나 다리에 힘이 약해지는 것을 느낄 수 있습니다. 손목을 꺾거나 물건을 잡는 것이 어려워지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 언어 및 말에 대한 문제: 갑자기 말을 제대로 할 수 없거나, 말이 더듬거리거나 불분명해지는 경우가 있습니다. 다른 사람의 말을 이해하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.
3. 편평한 얼굴: 한쪽 얼굴이 갑자기 편평해지거나 왜곡되는 경우가 있습니다. 입술이 한쪽으로 향하거나, 한쪽 눈꺼풀이 내려가는 것을 느낄 수 있습니다.
4. 시력 변화: 갑자기 한쪽 눈이 흐리게 보이거나 시야가 제한되는 등의 시력 변화가 나타날 수 있습니다.
5. 심한 두통: 갑자기 심한 두통이 발생하는 경우가 있습니다. 특히 이전에 경험하지 않았던 강한 두통이나 머리가 갑자기 찌르는 느낌이 있을 수 있습니다.
6. 어지러움과 평형 장애: 갑자기 어지러움이나 평형 장애가 나타날 수 있습니다. 쓰러질 것 같은 느낌이 들거나, 걸을 때나 서 있을 때 불안정한 감각을 느낄 수 있습니다.

뇌졸중 예방법

뇌졸중을 예방하기 위해서는 몇 가지 주의사항과 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 중풍 예방을 위한 방법은 다음과 같습니다.

1. 체질에 맞는 건강 관리: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 있는 경우 체질에 맞게 적절한 건강 관리를 해야 합니다. 예를 들어, 태음인의 경우 맵고 짠 음식, 육류 등을 피하고, 소양인은 급한 성격보다 차분한 마음가짐을 갖도록 노력해야 합니다.
2. 적절한 운동: 걷기, 수영 등 중풍 예방에 좋은 운동을 꾸준히 실시해야 합니다. 운동할 때는 중풍 발병률이 가장 높은 오전 9시~11시 사이를 피하는 것이 좋습니다. 자면서 굳어 있던 근육이나 혈액이 갑자기 움직이면 심한 압박이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
3. 음식 조절: 중풍 예방을 위해 음식 조절이 중요합니다. 과거에는 뇌출혈 환자가 뇌경색 환자보다 많았지만, 현재는 뇌경색 환자가 더 많아진 경향이 있습니다. 이는 기름진 음식 섭취가 늘어났기 때문입니다. 콜레스테롤이 많거나 짠 음식은 피해야 합니다. 특히 오징어, 새우, 곱창, 젓갈, 인스턴트식품 등은 콜레스테롤이 많거나 짠 음식으로 알려져 있습니다. 염분이 많은 음식도 피해야 합니다.

Tip. 뇌졸중에 효과가 있는 음식:

뇌졸중 예방을 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 무밥: 무 껍질에는 모세혈관을 강하게 하는 비타민 B가 포함되어 있습니다.
2. 꽁치: 해로운 화기와 열을 내려주어 피를 맑게 만들어 줍니다.
3. 양파와 양배추: 양파의 '사이클로아리인' 성분이 뭉친 피를 녹이는 작용을 하여 뇌경색을 방지합니다.
4. 쑥갓: 마그네슘이 모세혈관을 확장시켜 혈압을 내리는 기능을 가지고 있습니다.
5. 김, 파래, 칡, 대구, 대나무 통밥 등: 중풍에 효과가 있는 음식들입니다.
6. 다양한 채소와 과일 섭취: 중풍 예방을 위해 하루 3가지 색의 채소와 2가지 이상의 과일을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 이를 습관화하면 혈액을 깨끗하게 청소할 수 있습니다.
7. 뇌졸중 예방을 위해서는 동맥경화와 마찬가지로 절제된 생활이 중요합니다. 과로와 스트레스를 피하고, 술, 담배, 커피, 육류 등을 적게 섭취해야 합니다. 체중을 적절하게 유지하고, 적당한 운동, 규칙적인 식사와 배변에 신경 써야 합니다.

Tip. 뇌졸중이 발생했을 때 응급 치료법

1. 즉시 119에 구급차를 요청하고, 응급처치를 시작합니다. 병원에 도착하는 시간이 1분 빨라질수록 회복이 빨라질 수 있습니다. 중풍 환자를 직접 옮겨 다니지 않도록 하고, 구급차를 기다립니다.
2. 환자를 수평으로 눕히고, 입속에 음식물이나 구토물이 있는지 확인합니다. 기도를 막을 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 의식이 있는 환자라면 우황청심원을 먹이고, 의식이 없다면 향을 맡게 해 줍니다. 우황청심원의 향만으로도 정신을 차리는 경우가 있습니다. 중풍이 의심되는 사람이라면 우황청심원을 준비해 두는 것이 좋습니다.
3. 소독한 바늘로 열 손가락 끝에 위치한 '십 선혈'을 찔러 피를 2~3방울 정도 빼냅니다. 이는 말초 혈액순환을 활발하게 도와줍니다. 또한, 코와 입 사이에 있는 '인중혈'과 양쪽 귀가 연결된 머리 꼭대기 정중앙의 '백회혈'을 찔러 피를 빼주면 혈관의 압력을 줄여 뇌출혈을 예방할 수 있습니다.
4. 뇌졸중으로 인해 쓰러진 경우, 모두가 반신불수가 되는 것은 아닙니다. 신속한 전문적인 치료를 받고 꾸준한 치료를 통해 70% 이상의 환자는 자립적인 활동을 할 수 있을 정도로 회복할 수 있습니다. 이때 중요한 것은 2차 발병을 예방하는 것입니다.
5. 뇌졸중 치료는 열을 식히고, 혈액순환을 좋게 하고, 체질을 조화롭게 하는 것이 원칙입니다. 한방에서는 개인의 체질과 증상에 따라 부황, 침치료, 약재 치료 등을 사용하여 치료합니다. 의사의 지도와 도움뿐만 아니라 환자 본인과 가족의 노력이 함께해야 합니다.